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冬季养生指南:养生保健观中的常见误区

时间:2010-12-16 11:43来源:未知 作者:侠客 我要投稿
健康观 有些人认为没病就是健康,这种认识是片面的。因为,早在20世纪中期,世界卫生组织就提出:健康包括身体、心理和社会适应能力的完好状态。因此,人们应该努力做到合理膳

  健康观

  有些人认为没病就是健康,这种认识是片面的。因为,早在20世纪中期,世界卫生组织就提出:健康包括身体、心理和社会适应能力的完好状态。因此,人们应该努力做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理保持平衡等;在衣食住行方面要践行科学、健康的生活方式。

  就医观

  一些人误认为医院越大、设备越高级、医生头衔越多对于患者就医就越好。其实,并非如此。如果您看的是常见病,并非疑难杂症,那么,一般的医院就能解决,您就不必去大医院就医,否则费力劳神多花钱。

  用药观

  不少人喜欢用贵药、新药,其实这是错误的用药方式。因为,用药的关键是对症,而不在药品价格的贵贱和新旧。

  投资观

  有些人吃喝玩乐舍得花钱,平时却舍不得把钱花在养生保健上。比如,有的人连一份医疗保健杂志或报刊都舍不得订。

  评价观

  有些人在治病过程中,特别重视短期疗效,而忽视对整个治病过程的重视。特别是对慢性病,医生不可能做到药到病除,所以病人就别嫌自己的病好得慢,如果病人由于心急就反复地换医生。既浪费时间、花钱多,对身体的康复也不利。

  责任观

  患者常把恢复健康的责任交给医生,自己却不重视改变不健康的生活方式。一个人患了心、脑血管疾病后,除了药物治疗,还要坚持做适当的运动,调整饮食,戒烟、限酒;否则,再好的医生也无能为力。

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